안녕하세요, 여러분!오늘은 제가 직접 몸으로 겪고 피 눈물 흘리며 깨달은 '당 폭식'의 위험성과 탈출 후기를 생생하게 공유해 보려고 합니다.다들 폭식 증상 한 번쯤 겪어보셨겠지만, 그중에서도 가장 위험하고 악질인 게
월요일 오후 9시에 시작해서 목 9시에 끝!! 낼 오전 7시쯤에 보식을 먹으려구요..! 삶은 계란 두개+이즈니버터or땅콩버터 그릭요거트(+냉동 라즈베리 30g) 아보카도1/2 (사과 반개 고민중...) 꼭꼭 씹어먹으
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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